Kokosowy napój z orzechów nerkowca

Kokosowy napój z orzechów nerkowca

4.0 25 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
13 porcji

Zutaten

  • 20 g daktyli, suszonych, bez pestek
  • 50 g wody gorącej
  • 100 g orzechów nerkowca
  • 30 g wiórków kokosowych
    30 g płatków kokosa, niesłodzonych
  • 1 łyżka ekstraktu z wanilii, naturalnego (optional)
  • 160 g kostek lodu (patrz wskazówka)
  • 950 g wody

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 23.4 mg
Eiweiß 1.5 g
Brennwert 272.7 kJ / 64.9 kcal
Fett 4.8 g
Ballaststoffe 0.6 g
gesättigte Fettsäuren 1.9 g
Kohlenhydrate 4.2 g

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