Zdrowy kisiel śliwkowy

Zdrowy kisiel śliwkowy

4.5 194 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porcje

Zutaten

20 g siemienia lnianego złotego
200 g wody
5 - 10 g cukru trzcinowego

5 - 10 g miodu
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
150 - 200 g śliwek, dojrzałych bez pestek, przekrojonych na pół

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 4.8 mg

Eiweiß 1.5 g

Brennwert 227.3 kJ / 54.3 kcal

Fett 1.8 g

Ballaststoffe 0.9 g

gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Kohlenhydrate 9.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

PYSZNE HISTORIE 66 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Mus rabarbarowy

55 Min

Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego

1 Std.

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

25 Min

Wegański mus z bananów i awokado

1 Std. 10 Min

Kisiel cytrynowy

10 Min

Kakaowy budyń jaglany z powidłami

20 Min

Złote mleko z kurkumą

10 Min

Kisiel

10 Min

Owsianka z gruszkami

25 Min

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

20 Min

Owsianka z marchewką i daktylami

20 Min

Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym

50 Min