Geräte und Zubehör
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 porcje
Zutaten
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
150 g wody
-
20 g oleju rzepakowego
-
90 g mąki z ciecierzycy
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
½ łyżeczki suszonych pomidorów, mieszanki przypraw
-
600 - 700 g kalafiora (1 szt.), podzielonego na 3 cm różyczki
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
12.4 g
Brennwert
868 kJ /
207.3 kcal
Fett
9.3 g
Ballaststoffe
6.8 g
Kohlenhydrate
22.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KOLACJA
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Falafele z bobu i cieciorki
50 Min
Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki
55 Min
Wegańskie "mięso"
1 Std. 15 Min
Ryżowe pulpety z kalafiorem
1 Std. 30 Min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1 Std. 20 Min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 Min
Kulki z cukinią i serem feta
40 Min
Kalafiory pieczone w sosie Buffalo
35 Min
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55 Min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1 Std. 10 Min
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40 Min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1 Std. 10 Min