Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 110 g banana madura, cortada em pedaços
- 15 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 125 g bebida de amêndoa s/ açúcar
- 200 g água
- ¼ c. chá de canela em pó
- ¼ c. chá de cardamomo em pó
- ¼ c. chá de aroma de baunilha
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 527.7 kJ / 126.1 kcal
- Eiweiß
- 2.1 g
- Kohlenhydrate
- 28.6 g
- Fett
- 1.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.6 g
- Ballaststoffe
- 4.1 g
- Natrium
- 98.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Papas de aveia com banana e mel
10min
Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha
10min
Uma sensação verde
15min
AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)
45min
Batido light
10min
Super hidratante bebida de pequeno almoço
15min
Smoothie de meloa e pêssego
10min
Néctar de kiwi, banana e uva
5min
Shot energético
15min
Sumo de alface e uvas
5min
Papas de aveia e maçã
25min
Batido energético de banana e chocolate
5min