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Dessert all'avena con pop corn caramellati (senza uova)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
380
g di bevanda a base di mandorle
oder 380 g di bevanda a base di cocco - 380 g di zucchero
- 60 g di semi di chia
- 100 g di cioccolato fondente in pezzi
- 1080 g di acqua
- 20 g di miele
- 50 g di semi di mais per popcorn
- 6 cucchiai di olio di semi di girasole
- 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
- 15 g di aceto
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 596 kcal / 2495 kJ
- Eiweiß
- 5.2 g
- Fett
- 25.2 g
- Kohlenhydrate
- 91 g
- Ballaststoffe
- 7.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6.5 g
- Natrium
- 268.9 mg
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