Geräte und Zubehör
Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives
Zubereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
4 portions
Zutaten
-
200 g de fleurettes de brocoli
-
400 g de fleurettes de chou-fleur
-
1 c. à soupe de vinaigre balsamique
-
1 c. à soupe de moutarde
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
du sel
-
du poivre moulu
-
15 feuilles de menthe ciselées
-
½ botte de ciboulette fraîche ciselée
-
200 g de tofu fumé en morceaux
-
20 olives violettes dénoyautées, en rondelles
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
10 g
Brennwert
954 kJ /
228 kcal
Fett
18 g
Kohlenhydrate
7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Flamiche sans pâte au tofu fumé
50 Min
Tempeh teriyaki et légumes avec du riz
40 Min
Nuggets végans et sauce aux herbes
30 Min
Steaks de quinoa aux haricots rouges
1 Std. 50 Min
Petites crêpes aux poireaux et salade d’endives
1 Std. 45 Min
Salade de courgette aux olives et feta
15 Min
Salade détox au fenouil, avocat et pamplemousse
15 Min
Pâtes aux tomates séchées avec tempeh
30 Min
Sarrasin avec champignons
25 Min
Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites
10 Min
Ragoût de légumes et seitan à la vietnamienne, riz au jasmin
55 Min
Quinoa et légumes d'automne au tofu
55 Min