Salade de sarrasin

Salade de sarrasin

4.3 35 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

6 portions

Zutaten

d'eau
500 g
de graines de sarrasin
250 g
de sel et 3 pincées
½ c. à café
d'échalotes coupées en deux
40 g
de persil frais équeutés
5 brins
de carottes coupées en morceaux
200 g
d'huile d'olive
40 g
de poivre moulu
3 pincées
de vinaigre
20 g
de jus de citron fraîchement pressé
50 g
de curry en poudre
½ c. à café
de betterave cuite détaillée en dés
200 g
avocat détaillé en dés
1
de graines de lin brun
20 g

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 582.3 kcal / 2441.3 kJ

Eiweiß 18.3 g

Fett 15 g

Kohlenhydrate 86 g

Ballaststoffe 13.7 g

gesättigte Fettsäuren 2.3 g

Natrium 459 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® et moi n°35 46 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Salade d'orge composée

Salade d'orge composée

40 Min

Salade de boulgour aux fèves et amandes

Salade de boulgour aux fèves et amandes

45 Min

Quinoa et légumes d'automne au tofu

Quinoa et légumes d'automne au tofu

55 Min

Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été

Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été

40 Min

Salade de boulgour aux haricots rouges et au thon

Salade de boulgour aux haricots rouges et au thon

1 Std. 5 Min

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

25 Min

Taboulé de sarrasin

Taboulé de sarrasin

2 Std. 35 Min

Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes

Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes

45 Min

Salade d'épeautre à la grecque

Salade d'épeautre à la grecque

30 Min

Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé

Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé

20 Min

Salade de sarrasin aux poivrons et feta

Salade de sarrasin aux poivrons et feta

50 Min

Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf

Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf

45 Min