Kompatible Versionen
Poulet à l'orange, fenouil et romarin, riz aux raisins secs
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 brins de romarin frais, équeutés
- 600 g de poulet, en morceaux
- le jus de 2 oranges
- 1 orange, en tranches
- 300 g de fenouil, en lamelles
- 1000 g d'eau
- 200 g de riz
- 30 g de raisins secs
- du sel
- du poivre moulu
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1983 kJ / 474 kcal
- Eiweiß
- 36 g
- Kohlenhydrate
- 50 g
- Fett
- 13 g
Alternative Rezepte
Papillote de cabillaud aux agrumes et quinoa
Keine Bewertungen
Saumon mariné et purée de carotte
50min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55 Min
Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson
30min
Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre
40min
Bouillon détox au fenouil, coriandre, carottes et oignons
45min
Tajine de poulet aux oranges caramélisées
40min
Dinde marinée au miel et légumes verts
35min
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35min
Saumon à l'orange et couscous au brocoli
35min
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40min
Hachis de poulet et polenta
45min