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Pâtes à la spiruline et ratatouille d'été
Vorbereitung 1 Std.
Gesamt 1 Std. 45 Min
4 portions
Zutaten
Les pâtes à la spiruline
-
de farine de blé et un peu pour fariner200 g
-
de spiruline en poudre10 g
-
œufs2
-
d'huile d'olive1 c. à soupe
La ratatouille aux légumes d'été
-
feuilles de basilic frais et un peu pour la finition8
-
de carotte coupée en morceaux100 g
-
de poivron rouge coupé en morceaux150 g
-
de courgette coupée en morceaux150 g
-
de tomates olivette coupées en morceaux120 g
-
d'oignons nouveaux en morceaux (2-3 cm)50 g
-
d'huile d'olive et un peu pour la finition40 g
-
d'olives taggiasca dénoyautées30 g
-
de sel et un peu pour la cuisson des pâtes1 c. à café
-
de poivre moulu et un peu pour la finition½ c. à café
-
eau pour la cuisson des pâtes
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
384.5 kcal /
1608.5 kJ
Eiweiß
11 g
Fett
17.3 g
Kohlenhydrate
47.3 g
Ballaststoffe
4.3 g
gesättigte Fettsäuren
2.8 g
Natrium
554.3 mg
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