Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 65 g d'oignon rouge
- 65 g de poivron jaune épépiné et coupé en morceaux
- 35 g de piment Güero frais (env. 1 piment), épépiné
- 35 g d'huile d'olive
- 1000 g d'eau
- 2 c. à café de gros sel
- 1 c. à café d'origan déshydraté
- 300 g d'escalope de poulet, sans peau coupée en morceaux de taille moyenne
- 115 g de jus de citron vert
- 250 g de tomates coupées en quartiers
- tortillas de maïs coupées en lamelles et frites pour le service
- citron vert en fines tranches pour le service
- coriandre fraîche pour le service
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 125 kcal / 525 kJ
- Eiweiß
- 12 g
- Fett
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- Ballaststoffe
- 1 g
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