Geräte und Zubehör
Tacos: pollo e gamberi, vegan; salsa tahini (Bimby Friend)
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std.
12 pezzi
Zutaten
Tacos
-
220 g di farina tipo 00
-
120 g di acqua
-
10 g di olio di oliva + q.b.
-
½ cucchiaino di sale
Ripieno di pollo e gamberi
-
80 g di scalogno a pezzi
-
2 spicchi di aglio
-
20 g olio extravergine di oliva
-
300 g di filetto di petto di pollo, senza pelle tagliato a pezzi (3-4 cm)
-
50 g di acqua
-
120 g di salsa barbecue
-
½ cucchiaino di cumino in polvere
-
½ cucchiaino di sale + q.b.
-
4 - 6 pizzichi di pepe nero macinato
-
100 - 150 g di peperone pulito e tagliato a strisce (circa 3x4 cm)
-
250 g di gamberi crudi sgusciati e puliti (vedere varianti)
-
1 - 2 cucchiaini di spezie miste tipo Cajun (vedere varianti)
Ripieno di fagioli rossi (vegan)
-
60 g di cipolla, a pezzi60 g di scalogno a pezzi
-
2 spicchi di aglio
-
20 g olio extravergine di oliva
-
290 g di fagioli neri in scatola, sgocciolati e sciacquati290 g di fagioli rossi in scatola sgocciolati e sciacquati
-
100 g di salsa barbecue
-
50 g di acqua
-
½ cucchiaino di cumino in polvere
-
¼ di cucchiaino di sale
-
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
Salsa Tahini
-
50 g di acqua
-
50 g di tahin
-
1 cucchiaino di aceto di mele
-
2 - 3 pizzichi di peperoncino rosso secco
-
¼ di cucchiaino di sale
-
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
-
coriandolo fresco a piacere
-
peperoncino verde fresco, a fettepeperoncino piccante rosso, fresco (optional) a fette
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 pezzo
Natrium
625.1 mg
Eiweiß
10.7 g
Brennwert
970.3 kJ /
231.9 kcal
Fett
7.6 g
Ballaststoffe
3.2 g
gesättigte Fettsäuren
0.8 g
Kohlenhydrate
30.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Migliori amici
30 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Sushi burger
45 Min
Tacos de camarones
1 Std. 30 Min
Uramaki (per 1 persona)
1 Std. 30 Min
Sushi misto (per 1 persona)
10 Std. 30 Min
Zuppa di pesce con latte di cocco e riso (Bimby Friend)
30 Min
Pokè bowl al salmone
35 Min
Pozole di pesce
1 Std. 15 Min
Bagel con salmone affumicato e cetriolo
2 Std. 30 Min
Sushi donuts
50 Min
Salsa borracha messicana
25 Min
Curry di pollo con riso basmati
45 Min
Guacamole Tex-Mex
10 Min