Geräte und Zubehör
Tacos: pollo e gamberi, vegan; salsa tahini (Bimby Friend)
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std.
12 pezzi
Zutaten
Tacos
-
220 g di farina tipo 00
-
120 g di acqua
-
10 g di olio di oliva + q.b.
-
½ cucchiaino di sale
Ripieno di pollo e gamberi
-
80 g di scalogno a pezzi
-
2 spicchi di aglio
-
20 g olio extravergine di oliva
-
300 g di filetto di petto di pollo, senza pelle tagliato a pezzi (3-4 cm)
-
50 g di acqua
-
120 g di salsa barbecue
-
½ cucchiaino di cumino in polvere
-
½ cucchiaino di sale + q.b.
-
4 - 6 pizzichi di pepe nero macinato
-
100 - 150 g di peperone pulito e tagliato a strisce (circa 3x4 cm)
-
250 g di gamberi crudi sgusciati e puliti (vedere varianti)
-
1 - 2 cucchiaini di spezie miste tipo Cajun (vedere varianti)
Ripieno di fagioli rossi (vegan)
-
60 g di cipolla, a pezzi60 g di scalogno a pezzi
-
2 spicchi di aglio
-
20 g olio extravergine di oliva
-
290 g di fagioli neri in scatola, sgocciolati e sciacquati290 g di fagioli rossi in scatola sgocciolati e sciacquati
-
100 g di salsa barbecue
-
50 g di acqua
-
½ cucchiaino di cumino in polvere
-
¼ di cucchiaino di sale
-
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
Salsa Tahini
-
50 g di acqua
-
50 g di tahin
-
1 cucchiaino di aceto di mele
-
2 - 3 pizzichi di peperoncino rosso secco
-
¼ di cucchiaino di sale
-
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
-
coriandolo fresco a piacere
-
peperoncino verde fresco, a fettepeperoncino piccante rosso, fresco (optional) a fette
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 pezzo
Natrium
625.1 mg
Eiweiß
10.7 g
Brennwert
970.3 kJ /
231.9 kcal
Fett
7.6 g
Ballaststoffe
3.2 g
gesättigte Fettsäuren
0.8 g
Kohlenhydrate
30.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Migliori amici
30 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Bowl con falafel e verdure
30 Min
Burrito di carne
1 Std. 30 Min
Tacos con verdure e fagioli
30 Min
Cestini di granola alle noci con yoghurt e frutta
55 Min
Bazlama con Cacik (Pane con salsa al cetriolo)
30 Min
Panini farciti alla marocchina (Batbout)
2 Std. 40 Min
Involtini primavera
1 Std. 15 Min
Tacos
1 Std.
Samosas di verdure
1 Std. 10 Min
Cous cous marocchino
50 Min
Pollo tikka masala (per 2 persone)
6 Std. 30 Min
Uramaki di salmone
2 Std. 30 Min