Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 Bananen reif, (ca. 280 g), gefroren, in Stücken (siehe Tipp)
- 1 EL Erdnussbutter, ungesalzen, oder siehe Variationen
-
40
g Haferdrink
oder 40 g Mandeldrink
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 740 kJ / 177 kcal
- Eiweiß
- 3.3 g
- Kohlenhydrate
- 32 g
- Fett
- 4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoffe
- 3.4 g
- Natrium
- 17 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Saftige Rote-Rüben-Laibchen aus dem Ofen
1h 5 min
Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen
35min
Butternusscreme mit Ofengemüse
1 godz. 20 min
Zitronenlimonade zuckerreduziert
5 min
Safran-Kardamom-Mandel-Energiebooster
6h 15 min
Schokonussaufstrich
1 godz.
Linsenwraps (glutenfrei, vegan)
3h 40 min
Sommerhummus
35min
Apfel-Hirse-Frühstück
30 min
Quinoa tricolore, gekocht
35min
Schokoladiges Grießkoch mit Birne (Grießbrei, glutenfrei)
25min
Maronicreme
15min