Matcha-Beeren-Smoothie

Matcha-Beeren-Smoothie

4.8 79 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 Gläser

Zutaten

Mandeldrink (z.B. Ja! Natürlich Bio-Mandeldrink ungesüßt)
500 g
Heidelbeeren, gefroren
300 g
300 g Beeren, gemischt, gefroren
Banane
1
Matcha-Pulver
½ TL
Zimt, gemahlen
¼ TL
Ingwer, getrocknet, gemahlen
¼ TL
Chiasamen
1 EL
Honig
2 EL
Salz
1 Prise

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Glas

Natrium 129 mg

Eiweiß 2 g

Brennwert 564 kJ / 135 kcal

Fett 3 g

Ballaststoffe 4 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 29 g

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