Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Himbeer-Kokos-Smoothie-Bowl
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Himbeeren, gefroren500 g
-
Banane in Stücken1
-
1 TL Agavendicksaft, (siehe Tipp)Honig (siehe Tipp)1 TL
-
Kokosmilch (siehe Tipp)250 g
-
Kokos-Drink100 g
-
Kokosraspeln, zum DekorierenKokoschips, ungesüßt zum Dekorieren
-
Schokoraspeln dunkel, zum Dekorieren
-
Haselnüsse, ganz (optional) zum Dekorieren
-
Chiasamen (optional) zum Dekorieren
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
225 kcal /
939 kJ
Eiweiß
3 g
Fett
10 g
Kohlenhydrate
27 g
Ballaststoffe
9 g
gesättigte Fettsäuren
9 g
Natrium
21 mg
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Farbenspiel - Bunt wie der Geschmack
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Österreich
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