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Quinoa tricolore, gekocht
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Quinoa, tricolore300 g
-
Wasser750 g
-
Salz½ - 1 TL
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
260 kcal /
1089 kJ
Eiweiß
11 g
Fett
3 g
Kohlenhydrate
47 g
Ballaststoffe
4 g
gesättigte Fettsäuren
0 g
Natrium
300 mg
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Österreich
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