Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g de noix de cajou
- 50 g de parmesan, en morceaux
- 1 œuf
- 2 gousses d'ail
- 50 g d'huile d'olive
- le jus d'un citron jaune
- 500 g d'eau
- 400 g de fleurettes de brocoli
- 2 oignons rouges, en lamelles
- du sel
- du poivre moulu
- 2 c. à soupe de raisins secs
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1531 kJ / 369 kcal
- Eiweiß
- 18 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 27 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salade grecque avec poulet à la vapeur
1 Std. 10 Min
Tartine de ricotta méditerranéenne et œufs brouillés à la ciboulette
35 min
Avocado toast et œuf mollet
15 Min
Salade de pommes de terre, sauce crémeuse sésame-citron
50 Min
Muesli aux pommes, framboises, graines et noix
40 min
Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu
15 Min
Makis de printemps mangue et avocat
45 min
Poireaux vinaigrette au citron, crème de champignons-kasha
1 godz. 5 min
Salade thon et avocat aux oignons fermentés
72h 30min
Croquettes de pommes de terre, mozzarella, lardons et tomates séchées
1h 25 min
Poke bowl végétarien
50 Min
Œufs mimosa, salade de fenouil à la pomme
45 min