Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże, bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
- 20 g oliwy z oliwek
- 200 g kiełbasy chorizo, pokrojonej w półplastry
- 3 cukinie, młode (400-500 g każda)
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 30 g zielonych oliwek, bez pestek
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
450
g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
oder 450 g krewetek, mrożonych, obranych, oczyszczonych, uprzednio rozmrożonych - 6 - 8 liści bazylii, świeżych, podartych na kawałki
- ser parmezan w płatkach, do posypania (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1654.1 kJ / 394 kcal
- Eiweiß
- 40 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 22 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7 g
- Ballaststoffe
- 4.7 g
- Natrium
- 1310.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45min
Krewetki z cebulą dymką
20 min
Saganaki z krewetkami i fetą
35min
Małże w mleku kokosowym i curry
1h 10min
Małże w zielonym sosie curry
35min
Chłodnik pomidorowy z kolendrą i krewetkami po meksykańsku
1h 50 min
Krewetki z orzechami nerkowca
40min
Krewetki Kung Pao
45min
Kremowe purée z cheddarem i krewetki z chili
1h 10min
Curry z krewetkami i ryżem
35min
Sałatka z krewetek i chrupiących warzyw
45min
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35min