Suchen
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, μήλα, τραγανή φέτα και πέστο από βότανα
TM31 TM5 TM6

Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, μήλα, τραγανή φέτα και πέστο από βότανα
5.0 (1 Bewertung)
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 60 γρ. φρατζολάκια, μπαγιάτικα, σε κομμάτια
  • 30 γρ. σουσάμι
  • ½ κ.γλ. κάρυ σε σκόνη
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • 20 γρ. κάππαρη, τουρσί, στραγγισμένη
  • 20 γρ. φύλλα βασιλικού, φρέσκα
  • 20 γρ. φύλλα μαϊντανού, φρέσκα
  • 80 γρ. χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο
  • 60 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
  • 1 ½ κ.γλ. αλάτι, και ακόμα 1-2 πρέζες
  • 1 κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο, και ακόμα 1-2 πρέζες
  • 300 γρ. κόκκινο κραμπί, σε κομμάτια
  • 150 γρ. μήλα, ξεφλουδισμένα, καθαρισμένα, σε κομμάτια
  • 1 καλά γεμάτο κ.γλ. σπόρους κύμινου (αρτυσιά)
  • 10 γρ. μέλι
  • ½ κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη
  • 30 γρ. αλεύρι ολικής αλέσεως
  • 300 γρ. φέτα
  • 1 αυγό
  • 1 κ.σ. φυτικό λάδι
Nährwerte
pro 1 μερίδα
Brennwert
2333.3 kJ / 557.7 kcal
Eiweiß
17.5 g
Kohlenhydrate
35 g
Fett
40.4 g
gesättigte Fettsäuren
14.5 g
Ballaststoffe
5 g
Natrium
1829.6 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte

Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο

Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο

(2)

50min

Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών

Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών

(7)

45min

Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

(5)

10min

Σαλάτα με φασόλια

Σαλάτα με φασόλια

Keine Bewertungen

Blue Hawaiian

Blue Hawaiian

Keine Bewertungen

Χοιρινά παϊδάκια με σάλτσα BBQ και μπέρμπον

Χοιρινά παϊδάκια με σάλτσα BBQ και μπέρμπον

(2)

5h 50min

Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη

Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη

(2)

1 Std. 30 Min

Μαρινάδα με σκόρδο και μυρωδικά

Μαρινάδα με σκόρδο και μυρωδικά

(1)

10min

Ιταλικά "ψητά" φασόλια

Ιταλικά "ψητά" φασόλια

(3)

1h 15min

Κουσκούς με κοτόπουλο, αρνί και πικάντικα λουκάνικα

Κουσκούς με κοτόπουλο, αρνί και πικάντικα λουκάνικα

(1)

1h 10min

Σούπα από αγγουράκια με σουβλάκι γαρίδας

Σούπα από αγγουράκια με σουβλάκι γαρίδας

(2)

35min

Ρύζι με λαχανικά και αβγά

Ρύζι με λαχανικά και αβγά

(9)

35min