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Magret de canard à la courge et orange sous-vide
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 25 Min
2 portions
Zutaten
-
de sucre en poudre10 g
-
de sel2 g
-
orange non traitée zeste et jus1
-
de poivre moulu2 pincées
-
magret de canard avec la peau coupé en deux1
-
de courge butternut coupée en lamelles (3-4 mm)300 g
-
d'eau1500 g
-
de jus de citron (½ citron)30 g
-
de beurre10 g
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
424 kcal /
1780.5 kJ
Eiweiß
45 g
Fett
13 g
Kohlenhydrate
32 g
Ballaststoffe
6 g
gesättigte Fettsäuren
6 g
Natrium
1241.5 mg
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