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Cuisses de poulet et sauce aux champignons avec du riz sauvage
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
4 portions
Zutaten
-
de mélange de riz sauvage300 g
-
d'eau800 g
-
d'huile végétale1 c. à soupe
-
de sel1 ½ c. à café
-
d'échalotes coupées en deux150 g
-
gousses d'ail2
-
de thym frais effeuillés et un peu pour la finition8 brins
-
de beurre coupé en morceaux50 g
-
de champignons frais émincés350 g
-
de vin blanc100 g
-
de cuisses de poulet, sans peau, avec l'os coupées en deux700 g
-
de bouillon de légumes en pâte1 c. à café
-
de poivre moulu¼ c. à café
-
de haricots verts frais200 g
-
de farine de blé20 g
-
de crème liquide, 30% m.g. min.80 g
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
958.3 kcal /
4009.3 kJ
Eiweiß
45.8 g
Fett
52.3 g
Kohlenhydrate
76.3 g
Ballaststoffe
9 g
gesättigte Fettsäuren
20.3 g
Natrium
1049.5 mg
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