Geräte und Zubehör
Chana Masala
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
-
3 gousses d'ail
-
2 piments verts, frais coupés en deux, épépinés ou non
-
25 g de gingembre, frais pelé et coupé en lamelles (2 mm)
-
15 g d'huile végétale
-
100 g d'oignons coupés en quatre
-
2 c. à café de coriandre en poudre
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
2 c. à café piment en poudre
-
½ c. à café de poudre de curcuma séché
-
1 conserve de tomates pelées en dés, en boîte (400 g)
-
250 g de pois chiches secs, ayant trempé toute la nuit puis cuits pendant 45 minutes600 g de pois chiche blancs, cuits
-
300 g d'eau
-
2 c. à café de sel
-
1 c. à café de garam masala (voir conseil)
-
1 c. à café de jus de citron
-
5 g de coriandre, fraîche effeuillée puis ciselée, pour la décoration
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
14 g
Brennwert
1182 kJ /
283 kcal
Fett
10 g
Kohlenhydrate
34 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Steaks de chou-fleur rôti avec salsa et purée
1 Std.
Farce pour tacos aux champignons
35 Min
Légumes en Wellington
2 Std. 10 Min
Poêlée d'orge et ratatouille d'été
40 Min
Poulet épicé au gingembre
45 Min
'Mac & Cheese' au butternut
45 Min
Shakshuka au poivron jaune et avocat
25 Min
Risotto aux noix et tomates au four
40 Min
Brocoli à la grecque avec pesto de roquette et citron rôti
30 Min
Korma de légumes aux noix de cajou
55 Min
Yaki udon japonais à la viande hachée
30 Min
Lasagnes aux lentilles
1 Std. 15 Min