Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Shakshuka au poivron jaune et avocat
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 portions
Zutaten
-
2 gousses d'ail
-
80 g d'oignons coupés en deux
-
400 g de poivrons jaunes en morceaux
-
30 g d'huile d'olive
-
300 g de tomates concassées en conserve
-
100 g d'eau
-
40 g de purée de tomates
-
20 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
1 c. à café de paprika fumé
-
1 c. à café de poudre de curcuma séché
-
½ c. à café de poivre moulu
-
1 ¼ c. à café de sel
-
2 d'avocat
-
2 - 3 c. à soupe de tahini
-
½ bouquet de coriandre fraîche hachée
-
4 morceaux de pain plat (flatbread)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1093.3 mg
Eiweiß
11.6 g
Brennwert
2090.4 kJ /
499.6 kcal
Fett
33.2 g
Ballaststoffe
13.6 g
gesättigte Fettsäuren
4.5 g
Kohlenhydrate
47.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
A table en 30 minutes
12 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Pâtes à la sauce de betterave et à la feta
40 Min
Tofu sur riz et sauce aux cacahuètes
45 Min
Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
2 Std. 10 Min
Bolognese de soja et nouilles de courgette
50 Min
Falafel et houmous de betterave rouge
20 Min
Risotto aux noix et tomates au four
40 Min
Burger végétarien aux haricots
1 Std. 20 Min
Farce pour tacos aux champignons
35 Min
Curry d'aubergine (végan)
50 Min
Moussaka de lentilles
2 Std. 20 Min
Bolognaise aux noix
35 Min
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1 Std.