Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Colombo de porc à la guyanaise
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 portions
Zutaten
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
10 g gingembres frais râpé
-
200 g de mangue mûre coupée en morceaux
-
200 g de pommes coupées en cubes
-
800 g de viande de porc en morceaux, découennée
-
le jus d'un citron vert
-
200 g de lait de coco
-
1 cube de bouillon de volaille émietté
-
1 c. à café d'épices à colombo
-
4 pincées de sel
-
4 pincées de poivre moulu
-
250 g de haricot vert frais
-
400 g d'aubergine coupée en morceaux
-
riz pour le service
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1108.3 mg
Eiweiß
46.5 g
Brennwert
3119.8 kJ /
749 kcal
Fett
49.3 g
Ballaststoffe
9.3 g
gesättigte Fettsäuren
18.5 g
Kohlenhydrate
26.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix® et moi n°35
46 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes
50 Min
Tajine de poulet aux oranges caramélisées
40 Min
Filet mignon de porc façon vindaloo
30 Min
Bœuf à l'orange et nouilles chinoises
1 Std. 30 Min
Tajine de poulet aux carottes et pruneaux
2 Std. 10 Min
Curry thaï de thon, lait de coco et riz
25 Min
Veau aux poivrons à la sauce piquante
45 Min
Poulet grillé à la citronnelle
45 Min
Colombo de porc
1 Std. 20 Min
Poulet à la jamaïcaine
1 Std. 40 Min
Sauté de porc sauce cacahuète
45 Min
Sauté de porc à l'hawaïenne
45 Min