Geräte und Zubehör
Thon au beurre de basilic, riz et tomates
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 portions
Zutaten
-
5 g de basilic frais
-
50 g de beurre en morceaux
-
4 pincées de sel
-
4 pincées de poivre fraîchement moulu
-
4 filets thons frais (100 g chacun env.)
-
200 g de riz basmati
-
1000 g d'eau
-
1 c. à café de gros sel
-
250 g de tomates en morceaux
-
persil frais ciselé pour la finition
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1064.8 mg
Eiweiß
34.5 g
Brennwert
2749 kJ /
658.5 kcal
Fett
15.5 g
Ballaststoffe
2.5 g
gesättigte Fettsäuren
8 g
Kohlenhydrate
94.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix® et moi n°37
47 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée
35 Min
Papillote de merlan et semoule de légumes
25 Min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30 Min
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50 Min
Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron
45 Min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 Min
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40 Min
Saumon aux tomates séchées
30 Min
Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
50 Min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40 Min
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40 Min
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30 Min