Kompatible Versionen
Flammekueche aux graines de lin avec saumon, champignons et salade de roquette
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 blancs d'œufs
- 25 g de graines de lin
- 130 g d'emmental coupé en morceaux
- 2 jaunes d'œufs
- 100 g de fromage blanc nature
- ¾ c. à café de sel
- 5 pincées de poivre moulu
- 100 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
- 15 g de sauce raifort
- 50 g de saumon fumé coupé en morceaux (2-3 cm)
- 50 g de champignons frais émincés en fines lamelles
- ½ bouquet d'aneth frais équeuté
- 20 g de roquette
- 2 c. à café de jus de citron fraîchement pressé
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 581.2 kcal / 2431.5 kJ
- Eiweiß
- 37.4 g
- Fett
- 42.7 g
- Kohlenhydrate
- 13.5 g
- Ballaststoffe
- 4.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 20.5 g
- Natrium
- 1146.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pâtes à la spiruline et ratatouille d'été
1 Std. 45 Min
Miniclafoutis de légumes
45 Min
Boulettes d'aubergine et boulgour, sauce yaourt aux herbes
1 Std. 35 Min
Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta
55 Min
Salade Waldorf sur feuilles d'endive
30 Min
Poisson en croûte d'estragon, carottes nouvelles et purée de petits pois
1 Std.
Tarte fine de poireau au crottin de Chavignol et saumon
1 Std.
Salade de haricots cannellini
10 Min
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40 Min
Curry de cabillaud à la noix de coco
25 Min
Quiche courgette-épinard à la feta
30 Min
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35 Min