![Paquetes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas Paquetes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2fa5e110-d8f3-4f04-9ca1-6c6914712f28/Derivates/8ca33602-acc0-4a78-8f37-7eea4f9c7ff5.jpg)
Kompatible Versionen
Paquetes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 cda de semillas de comino
- 1 cda de semillas de cardamomo
- la ralladura de 1 limón amarillo
- 1 diente de ajo, pelado
- 20 g de almendras, crudas
- 20 g de hojas de albahaca fresca
- 5 g de hojas de cilantro
- 10 g de hojas de perejil fresco
- 20 g de jugo de limón amarillo
- 40 g de aceite de oliva extra virgen
- 1 cdita de sal
- 100 g de cebolla cambray, en trozos (2-3 cm)
- 100 g de zanahoria, pelada y en trozos (2-3 cm)
- 50 g de apio, en trozos (2-3 cm)
- 2 pizcas de pimienta negra molida
- 4 filetes de salmón fresco, sin piel ni huesos (aprox. 100-150 g cada uno)
- 1200 g de agua
- 150 g de cebada inflada
- 100 g de brócoli, en trozos pequeños
- aceite de oliva extra virgen, para rociar
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 4688.6 kJ / 1120.6 kcal
- Eiweiß
- 88.9 g
- Kohlenhydrate
- 38.6 g
- Fett
- 67.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 14.1 g
- Ballaststoffe
- 10.5 g
- Natrium
- 731.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ensalada de betabel, pera y queso azul
1 Std.
Salmón con hongos y puré de papa
45 Min
Pescado con ajo y chile de árbol
40 Min
Salmón en costra de almendras con tagliatelle de espárragos
35 Min
Bowl de atún y aguacate
50min
Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india
25 Min
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40 Min
Robalo con jengibre, salsa de soya, arroz y verduras
40 Min
Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo
40 Min
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30 Min
Pescado con salsa de morrón
45 Min
Salteado asiático con noodles TM6
45 Min