Geräte und Zubehör
Couscous Cake with Fruit
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 50 Min
12 portions
Zutaten
-
couscous200 g
-
water, hot for soaking
-
neutral oil (e.g. vegetable oil), for greasing
-
plain yoghurt thick380 g
-
raw cane sugar, to tastecoconut sugar100 - 150 g
-
orange finely grated zest and 30 g juice1
-
strawberries, quarteredraspberries125 g
-
1 apple, small (approx. 85 g), cored , diced (1 cm)peach (approx. 85 g), stone removed , diced (1 cm)1
-
egg whites from medium eggs4
-
icing sugar (see tip)100 g
-
salt1 pinch
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
36 mg
Eiweiß
4.4 g
Brennwert
635 kJ /
152 kcal
Fett
2.1 g
Ballaststoffe
1.8 g
gesättigte Fettsäuren
0.8 g
Kohlenhydrate
29 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Eat Well, Feel Good
71 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland
Vereinigtes Königreich und Irland
Das könnte dir auch gefallen
Vegan Oyster Mushroom Soup
40 Min
Jack-O-Lantern Stuffed Peppers
1 Std. 30 Min
Salmon with Dill Cream Sauce, Broccoli and Basmati Rice; Chocolate Custard
40 Min
Warm Turkey and Green Bean Salad
35 Min
Courgette, Corn and Ricotta Pancakes
1 Std. 5 Min
Christmas Gingerbread (Poland)
1 Std. 25 Min
Almond Cauliflower Cream Soup with Herb Oil and Crispy Flatbread
45 Min
Leftover Vegetable Houmous
10 Min
Spring Vegetable Soup with Herb Cubes
40 Min
Baby-friendly Aubergine and Tahini Dip
55 Min
Horseradish and Chickpea Dip
10 Min
Pear, Chocolate and Hazelnut Cake
1 Std. 20 Min