Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 pés de salsa
- 2 chalotas cortadas em metades
- 1 dente de alho
- 30 g talo de aipo
- 20 g gengibre fresco s/ casca e cortado em pedaços
- 40 g azeite
- 500 g couve-flor, só os floretes
- 150 g cenoura cortada em fatias (0,5 cm aprox.)
- 600 g água
- 1 c. sopa de caldo de legumes caseiro
- 2 c. chá de curcuma em pó
- 500 g peito de frango s/ pele e s/ osso cortado em pedaços (3-4 cm aprox.)
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 1329.3 kJ / 317.7 kcal
- Eiweiß
- 32 g
- Kohlenhydrate
- 17.3 g
- Fett
- 13.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.3 g
- Ballaststoffe
- 5.1 g
- Natrium
- 137.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sopa de legumes com noodles de omelete
50min
Sopa de legumes
45min
Funcho assado com molho de tomate - Sopa de alface com croutons
1 godz. 30 min
Sopa de legumes
55min
Sopa rápida de caril de frango e couve-de-bruxelas e pãezinhos
45min
Sopa de curgete com abóbora e burrata
50min
Sopa de couve com almôndegas de aves
50min
Frango Tex-Mex e salada de quinoa
30 min
Sopa de frango e lentilhas
40min
Sopa de abóbora-manteiga e gengibre
35min
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50min
Sopa de batata e abóbora com camarão
45min