
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g de pignons de pin
- 60 g de parmesan coupé en morceaux (2-3 cm), et quelques copeaux pour la finition
- 1 gousse d'ail
- 1 bouquet de fanes de carotte bio de préférence, (environ 60-90 g), coupé en morceaux (2-3 cm)
- 100 g d'huile d'olive
- ¾ de c. à café de sel et un peu pour les nouilles
- ¼ de c. à café de poivre moulu
- 700 g d'eau
- 800 g de carottes bio, non pelées (voir "Conseil(s)")
- 250 g de tomates cerise coupées en deux
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 447 kcal / 1873 kJ
- Eiweiß
- 11 g
- Fett
- 36 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Ballaststoffe
- 9.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7 g
- Natrium
- 644 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tartare de carottes, pommes et noisettes. Crêpe aux épinards à la sauce tomate
1 Std. 30 Min
Conchiglioni aux blettes et à la menthe, sauce au tahini
35 Min
Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets
1 Std. 5 Min
Salade de lentilles, chou-fleur et figues
40 Min
Salade carottes râpées
10 Min
Tartelettes au chou-fleur, salade de chou rouge
45 Min
Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives
15 Min
Salade de maquereau fumé, fenouil, champignon et amande
45 Min
Quenelles de blettes au four
1 Std. 5 Min
Sarrasin avec champignons
25 Min
Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé
20 Min
Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur
45 Min