Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g Brokkoli in Röschen
-
1
rote Peperoni in Stücken
oder 1 gelbe Peperoni in Stücken - 1 Apfel gross, in Stücken
-
30
g Pinienkerne, unverarbeitet
oder 30 g Sonnenblumenkerne - 25 g Olivenöl
-
15
g Obstessig
oder 15 g Balsamico hell - 1 TL Honig
- 1 ½ TL Senf
-
1
TL Salz
oder 1 TL Kräutersalz - ½ TL Pfeffer, gemahlen
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 110 kcal / 461 kJ
- Eiweiß
- 4 g
- Fett
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Ballaststoffe
- 3.2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Aprikosen-Slushy
10 Min
Apfelkuchen mit Streuseln
2 Std. 30 Min
Hörnlisalat mit Zucchetti
30 Min
Gebrannte Mandeln im weissen Schoko-Kokosmantel
40 Min
Pfirsich-Joghurt-Glace
20 Min
Rindshuftsteaks mit Schmorzwiebel-Stampf und Sherry-Sauce
50 Min
Forellen mit Gemüsereis
45 Min
Apfel-Rührkuchen
50 Min
Baumnuss Brownies
50 Min
Tomatensuppe mit geröstetem Buchweizen und Gruyère
35 Min
Linsen-Tomateneintopf
1 Std. 30 Min
6-Strang-Butterzopf
2 Std. 35 Min