Geräte und Zubehör
Cosce di pollo in salsa speziata di pomodori verdi
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
8 porzioni
Zutaten
-
100 g di semi di zucca
-
60 g di arachidi tostate, non salate
-
80 g di lattuga verde tipo iceberg a pezzi
-
100 - 150 g di spinaci freschi tritati grossolanamente
-
1 cipollotto solo la parte verde
-
1 rametto di coriandolo fresco le foglioline
-
1 rametto di prezzemolo fresco le foglioline
-
1 peperoncino jalapeño1 peperoncino serrano
-
1 pizzico di cumino in polvere
-
2 cucchiai di sale
-
400 g di tomatilli verdi, a metà400 g di pomodori verdi a metà
-
2 spicchi di aglio
-
100 g di cipolla
-
20 g di olio di oliva
-
280 - 400 g di acqua (vedere consigli)
-
8 cosce di pollo senza pelle
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
27 g
Brennwert
1130 kJ /
269 kcal
Fett
16 g
Ballaststoffe
4 g
Kohlenhydrate
7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Ieri. Oggi. Sempre
50 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Coniglio con patate e peperoni
1 Std.
Costolette di agnello in crosta, con patate sautè e contorno di spinaci
1 Std.
Menù: Zuppa di patate e funghi; vitello ripieno con patate al forno e verdure, tiramisù al mandarino
2 Std.
Cheesecake stracciatella alla ricotta e yogurt greco (senza burro)
4 Std. 50 Min
Frullato detox
10 Min
Torta veloce ai cachi mela
45 Min
Cosce di pollo piccanti
1 Std. 50 Min
Spezzatino di pollo con chorizo e patate
50 Min
Pollo alla birra a Cottura Lenta con purè di zucca e patate
4 Std. 10 Min
Salsiccia, patate e broccoli sottovuoto
3 Std. 55 Min
Petto di pollo al lime e carciofi
45 Min
Rigatoni giganti ripieni su salsa di pomodoro
1 Std. 30 Min