Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal

Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal

4.6 16 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

2 raciones

Zutaten

180 g de solomillos de pollo en tiras de aprox. 2 cm
1 diente de ajo
½ cucharadita de orégano seco
20 g zumo de limón
½ cucharadita de cúrcuma molida
5 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta molida
20 g de aceite de oliva virgen extra
500 g de agua
60 g de granos de cereales (por ejemplo, cebada, espelta)
300 g de pepino en rodajas de aprox. 2-3 mm

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 654.5 mg

Eiweiß 24.5 g

Brennwert 1573 kJ / 376 kcal

Fett 19.5 g

Ballaststoffe 4.5 g

gesättigte Fettsäuren 4 g

Kohlenhydrate 28.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Thermomix nº 153 35 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Pollo en salsa de soja con vegetales

3h

Arroz con ternera y brócoli (Cocción de arroz)

50min

Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa

25min

Tortilla de ensalada griega al vapor

35min

Ensalada de pasta integral con lentejas y frutos rojos

30min

Verduras y pavo al vapor

30min

Ensalada de pimientos y pollo con almendras

40min

Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry

20min

Pollo con ensalada templada de patata

55min

Ternera picante con pimientos rojos

30min

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

1h

Merluza al curry con arroz y brócoli

45min