Geräte und Zubehör
Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
2 raciones
Zutaten
-
180 g de solomillos de pollo en tiras de aprox. 2 cm
-
1 diente de ajo
-
½ cucharadita de orégano seco
-
20 g zumo de limón
-
½ cucharadita de cúrcuma molida
-
5 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
20 g de aceite de oliva virgen extra
-
500 g de agua
-
60 g de granos de cereales (por ejemplo, cebada, espelta)
-
300 g de pepino en rodajas de aprox. 2-3 mm
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
654.5 mg
Eiweiß
24.5 g
Brennwert
1573 kJ /
376 kcal
Fett
19.5 g
Ballaststoffe
4.5 g
gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
28.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Revista Thermomix nº 153
35 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Pollo con ensalada templada de patata
55 Min
Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras
50 Min
Tacos de lechuga con pollo asiático
30 Min
Salmón al sésamo y crema de guisantes
1 Std.
Salmón, arroz con granada y pesto de canónigos
30 Min
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45 Min
Salmón al estilo cubano con ensalada de tomates cherry y aguacate
30 Min
Solomillo de cerdo y lentejas con espinacas
40 Min
Pollo al vapor, kiwi, queso feta y kale en ensalada
30 Min
Pollo con salsa de sésamo
40 Min
Contramuslos de pollo asados con especias a la naranja y arroz basmati con pasas
1 Std.
Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30 Min