Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
6 raciones
Zutaten
-
de caldo de verduras800 g
-
de quinoa en grano100 g
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de pipas de calabaza50 g
-
de tomates cherry en mitades125 g
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de arándanos frescos80 g
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de espinacas baby frescas100 g
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de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas400 g
-
de pepino semipelado y en trozos250 g
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de zanahoria en trozos100 g
-
de cebolleta recta en trozos de 5 cm50 g
-
de miel2 cucharadas
-
de vinagre de sidra1 cucharada
-
de chile seco desmenuzado1 - 2 pellizcos
-
de cúrcuma molida1 cucharadita
-
de aceite de oliva virgen extra100 g
-
de zumo de limón30 g
-
de sal½ - 1 cucharadita
-
de pimienta molida½ cucharadita
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
396.8 kcal /
1661.5 kJ
Eiweiß
9.7 g
Fett
22.5 g
Kohlenhydrate
44.3 g
Ballaststoffe
8 g
gesättigte Fettsäuren
3.3 g
Natrium
257 mg
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Revista Thermomix nº 142
36 Rezepte
Spanien
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