Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Sopa de coco y guisantes (Tanzania)
Zubereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
4 raciones
Zutaten
-
200 g de cebolla en cuartos
-
60 g de pimiento verde italiano en trozos
-
1 tomate maduro en cuartos (aprox. 120-150 g)
-
1 - 2 cucharaditas de curry en polvo
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
30 g de mantequilla30 g de margarina
-
400 g de leche de coco
-
400 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
120 - 130 g de arroz cocido
-
250 - 300 g de judías negras cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
-
100 g de guisantes (frescos o congelados)
-
1 - 2 cucharadas de coco rallado
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
429.5 mg
Eiweiß
11.4 g
Brennwert
1846 kJ /
441 kcal
Fett
32.3 g
Ballaststoffe
11.6 g
gesättigte Fettsäuren
24.3 g
Kohlenhydrate
31.3 g
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Revista Thermomix nº 137
35 Rezepte
Spanien
Spanien
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