Palitos de vegetais com dip e pãezinhos integrais

Palitos de vegetais com dip e pãezinhos integrais

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 25 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

10 doses

Zutaten

Pãezinhos integrais

noz
50 g
água
350 g
fermento de padeiro fresco
20 g
1 saqueta de fermento de padeiro seco
açúcar
1 pitada de
farinha integral
500 g
sementes de linhaça
50 g
sementes de girassol
50 g
sal
1 c. chá de

Recheio

queijo quark
150 g
abacate cortado em pedaços
50 g
mel
20 g
mostarda
30 g
queijo feta cortado em pedaços
150 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Montagem

cenoura cortada em palitos (5 cm aprox.)
150 g
pepino cortado em palitos (5 cm aprox.)
150 g
pimento vermelho cortado em palitos (5 cm aprox.)
150 g
pimento amarelo cortado em palitos (5 cm aprox.)
150 g
aipo cortado em palitos (5 cm aprox.)
150 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 423.8 mg

Eiweiß 18.7 g

Brennwert 1889.9 kJ / 451.7 kcal

Fett 18 g

Ballaststoffe 16.8 g

gesättigte Fettsäuren 5.7 g

Kohlenhydrate 64.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Crianças 12 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Triffle de maçã, mascarpone e caramelo

4 Std.

Focaccia recheada

3 Std.

Hambúrgueres bahn mi em pão a vapor com pickles de cenoura

1 Std. 20 Min

Menu: Caril de bacalhau e grão com arroz e bolo de laranja a vapor

55 Min

Rolos de lasanha com espinafres

1 Std.

Bolo de couve-flor e amendoim

1 Std. 15 Min

Peito de peru com citrinos em sous-vide

3 Std. 30 Min

Chutney rápido de maçã

20 Min

Batatinhas crocantes de amêndoa

2 Std.

Bebida de avelã

8 Std.

Chá verde fresco com erva cidreira e pepino

15 Min

Salada de camarão e cuscuz em frasco

25 Min