Geräte und Zubehör
Palitos de vegetais com dip e pãezinhos integrais
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
10 doses
Zutaten
Pãezinhos integrais
-
noz50 g
-
água350 g
-
1 saqueta de fermento de padeiro secofermento de padeiro fresco20 g
-
açúcar1 pitada de
-
farinha integral500 g
-
sementes de linhaça50 g
-
sementes de girassol50 g
-
sal1 c. chá de
Recheio
-
queijo quark150 g
-
abacate cortado em pedaços50 g
-
mel20 g
-
mostarda30 g
-
queijo feta cortado em pedaços150 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Montagem
-
cenoura cortada em palitos (5 cm aprox.)150 g
-
pepino cortado em palitos (5 cm aprox.)150 g
-
pimento vermelho cortado em palitos (5 cm aprox.)150 g
-
pimento amarelo cortado em palitos (5 cm aprox.)150 g
-
aipo cortado em palitos (5 cm aprox.)150 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
423.8 mg
Eiweiß
18.7 g
Brennwert
1889.9 kJ /
451.7 kcal
Fett
18 g
Ballaststoffe
16.8 g
gesättigte Fettsäuren
5.7 g
Kohlenhydrate
64.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Crianças
12 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Menu pais e filhos: Ovos mollet, puré de cenoura e pãezinhos de coco a vapor
2 Std.
Batatas fritas onduladas com molho de alho
45 Min
Piadina com pulled chicken e patê de beringela
2 Std. 10 Min
Tabule de cevada cor-de-rosa e pistácio
40 Min
Muffins de panquecas com banana e chocolate
30 Min
Salada cremosa de camarão
35 Min
Pão irlandês
45 Min
Panados de carne de porco - Kotlety mielone
30 Min
Frango com laranja e alecrim em papelote
1 Std. 15 Min
O 1º queijo fresco
45 Min
Coxas de frango com puré de cenoura
8 Std. 45 Min
Peito de frango crocante com bulgur de coentrada
2 Std.