Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

3.0 2 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 15 Min

2 porties

Zutaten

banaan in stukken
1
rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
1
verse ananas (100 g in stukken en 50 g in blokjes (2 cm))
150 g
ijsblokjes
150 g
speltvlokken
40 g
frambozen (optional)
50 g
muesli
2 el
hennepzaad
2 el
ongezoete kokosnootschilfers
2 el

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Eiweiß 10 g

Brennwert 1729 kJ / 413 kcal

Fett 13 g

Ballaststoffe 9.6 g

Kohlenhydrate 56 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Smoothie Bowls 11 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Kruidenboter flatbreads

35 Min

Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst

45 Min

Vegan hazelnoot chocopasta

20 Min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1 Std.

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30 Min

Tandoori kip wraps

50 Min

Een knoflook en uien mengsel fruiten

20 Min

Steak au Poivre

20 Min

Zalmburgers

25 Min

Gestoomde knoedels met kool en varkensvlees

1 Std. 35 Min

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20 Min

Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten

10 Min