Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

5.0 4 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 20 Min

2 porties

Zutaten

avocado rijp, in stukken
1
appel in stukken
1
granaatappelpitten
175 g
verse aardbeien
100 g
100 g diepgevroren aardbeien, ontdooid
yoghurt, 3,5% V.G.
150 g
verse blauwe bessen
75 g
75 g diepgevroren blauwe bessen, ontdooid
chiazaad
½ el
pompoenpitten
1 el
ongezoete kokosnootschilfers
1 el
suikerstroop
2 tl

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Eiweiß 9 g

Brennwert 1940 kJ / 464 kcal

Fett 29 g

Ballaststoffe 12.8 g

Kohlenhydrate 35 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel 10 Rezepte
Benelux

Smoothie Bowls 11 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Mangosapje met cayennepeper

10 Min

Amandelpap

10 Min

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

10 Min

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

15 Min

Gestoomde spiegeleieren

15 Min

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30 Min

Gele smoothie bowl

2 Std. 20 Min

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45 Min

Kwarktaart in potjes

4 Std.

Spaghetti met tonijn

40 Min

Groene smoothie

10 Min

Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten

10 Min