Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

4.3 3 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

2 μερίδες

Zutaten

νιφάδες βρώμης
120 γρ.
γάλα βρώμης
400 γρ.
400 γρ. γάλα σόγιας
μέλι
2 κ.σ.
φρούτα, ανάμεικτα, φρέσκα σε κομμάτια (2-3 εκ.)
200 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Eiweiß 6 g

Brennwert 1619 kJ / 387 kcal

Fett 7 g

Ballaststoffe 8 g

Kohlenhydrate 80 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Rezepte
International

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Μπέργκερ με τραβηγμένο χοιρινό (pulled pork)

5h

Ρύζι στον ατμό

25min

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

15min

Γαλλική κρεμμυδόσουπα

5h 30min

Δυναμωτικό πόριτζ

10min

Τάρτες με κατσικίσιο τυρί, σύκα και chorizo

1h

Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού

8h 55min

Γκασπάτσο φράουλας

10min

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20min

Γρήγορο πόριτζ

10min

Πουρές πατάτας

50min

Βασική σούπα βελουτέ

45min