Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

4.3 3 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

2 μερίδες

Zutaten

νιφάδες βρώμης
120 γρ.
γάλα βρώμης
400 γρ.
400 γρ. γάλα σόγιας
μέλι
2 κ.σ.
φρούτα, ανάμεικτα, φρέσκα σε κομμάτια (2-3 εκ.)
200 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Eiweiß 6 g

Brennwert 1619 kJ / 387 kcal

Fett 7 g

Ballaststoffe 8 g

Kohlenhydrate 80 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Rezepte
International

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Μπέργκερ με τραβηγμένο χοιρινό (pulled pork)

5 Std.

Ρύζι στον ατμό

25 Min

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

15 Min

Γαλλική κρεμμυδόσουπα

5 Std. 30 Min

Δυναμωτικό πόριτζ

10 Min

Τάρτες με κατσικίσιο τυρί, σύκα και chorizo

1 Std.

Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού

8 Std. 55 Min

Γκασπάτσο φράουλας

10 Min

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20 Min

Γρήγορο πόριτζ

10 Min

Πουρές πατάτας

50 Min

Βασική σούπα βελουτέ

45 Min