Τσιγαρισμένος σολομός

Τσιγαρισμένος σολομός

5.0 3 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

200 γρ.

Zutaten

λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο
φιλέτο φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα σε κύβους (4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
200 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 200 γρ.

Natrium 120 mg

Eiweiß 40 g

Brennwert 2445 kJ / 584 kcal

Fett 48 g

Ballaststoffe 0 g

gesättigte Fettsäuren 7 g

Kohlenhydrate 0 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Κρέας & Θαλασσινά 15 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30 min

Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο

20 min

Αρωματικό ρύζι

25 min

Σαλάτα με γαρίδες και τραγανά λαχανικά

40 min

Κουνέλι λεμονάτο

4 h

Σπαγγέτι αλά πουτανέσκα

35 min

Αναζωογονητικό smoothie

5 min

Κανελόνια με γέμιση αγκινάρας και σάλτσα ντομάτας

1 h 35 min

Γρήγορο πόριτζ

10 min

Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους

25 min

Καστανό ρύζι

40 min

Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη

30 min