Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

5.0 4 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

4 μερίδες

Zutaten

ντομάτες (περίπου 200 γρ. η κάθε μια)
4
σκελίδα σκόρδο
1
δυόσμο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
3 κλωνάρια
ελαιόλαδο
40 γρ.
κολοκυθάκια κομμένα σε κύβους (1-2 εκ.)
300 γρ.
αλάτι
1 - 2 πρέζες
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι στραγγισμένο
100 γρ.

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 μερίδα

Natrium 179 mg

Eiweiß 9 g

Brennwert 912 kJ / 218 kcal

Fett 16 g

Ballaststoffe 3.5 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Συνταγές με 5 υλικά 12 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα

40 Min

Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα

40 Min

Σοκολατάκια με ξηρούς καρπούς και φρούτα γλασέ

30 Min

Σάλτσα μουστάρδας με άνηθο

2 Std. 15 Min

Κέικ με ταχίνι

1 Std. 30 Min

Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού

40 Min

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

10 Min

Δέσμες από φασολάκια, πατάτες και βούτυρο αρωματισμένο με θυμάρι

50 Min

Φετουτσίνι με σάλτσα ντομάτας και γαρίδες

Keine Bewertungen

Ρυζόγαλο με σοκολάτα

1 Std. 5 Min

Smoothie σοκολάτα-μπανάνα

5 Min

Ριζότο με λεμόνι

30 Min