Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 γρ. κακάο νιμπς
- 2 μπανάνες, σε κομμάτια (περίπου 180-200 γρ. καθαρισμένες)
- 2 κ.γλ. μέλι
- 30 γρ. σπόρους κάνναβης, αποφλοιωμένους
- 200 γρ. γάλα της αρεσκείας σας (με γαλακτοκομικά ή φυτικό)
- Nährwerte
- pro 1 ποτήρι
- Brennwert
- 1255.4 kJ / 300.1 kcal
- Eiweiß
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 49.4 g
- Fett
- 10.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.8 g
- Ballaststoffe
- 12.2 g
- Natrium
- 56.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ψωμί ολικής του τοστ
1h
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
20min
Μπισκότα με Amaretto
30 min
Φιλέτα λευκού ψαριού μαριναρισμένα με σάλτσα chermoula και σαλάτα με κουσκούς
1h 10min
Παγωτό ξυλάκι με ταχίνι και αμύγδαλα
Keine Bewertungen
Ζεστή πατατοσαλάτα με τον αποφλοιωτή
45 min
Ατομικά λάβα κέικ
20min
Καραμελωμένα ψωμάκια με γέμιση κρέμας
Keine Bewertungen
Semifreddo με φράουλες και μαρέγκες
24h 15min
Αυγά μπένεντικτ με σφένδαμο και καπνιστό σολομό
Keine Bewertungen
Μπουκιές με ζύμη βρώμης και άλειμμα λεμονιού
5óra 15p
Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
50min