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Baccalà alla mediterranea
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
6 porzioni
Zutaten
-
200 g di cipolle rosse200 g di cipolle dorate in 8 spicchi
-
50 g olio extravergine di oliva
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350 g di patate pelate e a fette (7 mm)
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1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
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20 g di acqua
-
600 g di baccalà ammollato e dissalato a pezzi (3 cm)
-
2 cucchiai di pangrattato
-
1 spicchio di aglio
-
300 g di passata di pomodoro
-
5 g di sale
-
50 g di olive denocciolate
-
½ cucchiaino di origano secco
-
80 g di olive taggiasche denocciolate
-
20 - 30 g di capperi
-
1 - 2 rametti di origano secco
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
505.8 mg
Eiweiß
24.4 g
Brennwert
1183.3 kJ /
282.8 kcal
Fett
13.5 g
Ballaststoffe
2.5 g
gesättigte Fettsäuren
1.2 g
Kohlenhydrate
16.9 g
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Italien
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