Baccalà alla mediterranea

Baccalà alla mediterranea

4.5 4 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
6 porzioni

Zutaten

  • di cipolle dorate in 8 spicchi
    200 g
    200 g di cipolle rosse
  • di olio extravergine di oliva
    50 g
  • di patate pelate e a fette (7 mm)
    350 g
  • di sale
    1 pizzico
  • di pepe nero macinato
    1 pizzico
  • di acqua
    20 g
  • di baccalà ammollato e dissalato a pezzi (3 cm)
    600 g
  • di pangrattato
    2 cucchiai
  • spicchio di aglio
    1
  • di passata di pomodoro
    300 g
  • di sale
    5 g
  • di olive denocciolate
    50 g
  • di origano secco
    ½ cucchiaino
  • di olive taggiasche denocciolate
    80 g
  • di capperi
    20 - 30 g
  • di origano secco
    1 - 2 rametti

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 282.8 kcal / 1183.3 kJ
Eiweiß 24.4 g
Fett 13.5 g
Kohlenhydrate 16.9 g
Ballaststoffe 2.5 g
gesättigte Fettsäuren 1.2 g
Natrium 505.8 mg

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