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Tortilla légère à la patate douce
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
6 parts
Zutaten
-
d'huile d'olive et un peu pour la poêle25 g
-
d'oignons coupés en tranches (2 mm)150 g
-
d'eau100 g
-
de patate douce coupée en tranches (5 mm)350 g
-
de sel et 4 pincées½ c. à café
-
de bacon de dinde, fumé, en tranches (5 mm env. Voir "Variante(s)")120 g
-
œufs3
-
blancs d'œufs4
-
de poivre moulu4 pincées
Nährwerte pro 1 part
Brennwert
181.8 kcal /
760.7 kJ
Eiweiß
9 g
Fett
9.7 g
Kohlenhydrate
14.8 g
Ballaststoffe
2.2 g
gesättigte Fettsäuren
2.2 g
Natrium
379.8 mg
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Thermomix® et moi n°33
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