Tajine d'aubergine au piment
TM6 TM5 TM31

Tajine d'aubergine au piment

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Zutaten

  • 50 g d'oignon, coupé en deux
  • ½ piment rouge frais, épépiné
  • 450 g d'aubergine, coupée en morceaux (environ 2-3 cm)
  • 40 g d'huile d'olive
  • 1 - 2 pincées de sel
  • 150 g de sauce tomate
    oder 150 g de tomates concassées en conserve
  • 1 c. à café de ras el-hanout, à ajuster en fonction des goûts
  • 80 g de lentilles en conserve, égouttées
  • 4 brins de coriandre fraîche, équeutés
    oder 4 brins de basilic frais, équeutés

Nährwerte
pro 1 portion
Brennwert
833 kJ / 199.8 kcal
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
14.5 g
Fett
10.8 g
gesättigte Fettsäuren
8.8 g
Ballaststoffe
291 g
Natrium
1.3 mg

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