Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g d'oignon, coupé en deux
- ½ piment rouge frais, épépiné
- 450 g d'aubergine, coupée en morceaux (environ 2-3 cm)
- 40 g d'huile d'olive
- 1 - 2 pincées de sel
-
150
g de sauce tomate
oder 150 g de tomates concassées en conserve - 1 c. à café de ras el-hanout, à ajuster en fonction des goûts
- 80 g de lentilles en conserve, égouttées
-
4
brins de coriandre fraîche, équeutés
oder 4 brins de basilic frais, équeutés
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 833 kJ / 199.8 kcal
- Eiweiß
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 14.5 g
- Fett
- 10.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 8.8 g
- Ballaststoffe
- 291 g
- Natrium
- 1.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Curry d'épinards à la feta
35min
Chili de pois chiches
45min
Mijoté d'aubergines à la tomate, aux épices et au gingembre
1h 5min
Chakchouka à la feta
1h
Aubergines tandoori
35min
Chakchouka aux poivrons, tomates et œufs
1h 10min
Curry d'aubergines, tomates et pois chiches
35min
Curry d'aubergine
50 Min
Parmigiana d'aubergine
1h 30min
Aubergines sautées au soja et épices thaïes
40min
Chakchouka aux œufs
50 Min
Colombo de légumes
1h 5min