La salade de Jennifer Aniston
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La salade de Jennifer Aniston

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Zutaten

  • 200 g de concombre
  • 8 pincées de sel
  • 800 g d'eau
  • 150 g de boulgour
  • 100 g de pois chiches en conserve, rincés et égouttés
  • 3 brins de persil frais (optional)
  • 5 feuilles de menthe fraîche
  • 50 g d'oignon rouge
  • 3 pincées de poivre moulu
  • 20 g d'huile d'olive
  • 20 g de jus de citron
  • 100 g de feta, émiettée
  • 20 g de pistaches, décortiquées et non salées

Nährwerte
pro 1 portion
Brennwert
1324 kJ / 316.5 kcal
Eiweiß
11.6 g
Kohlenhydrate
40.2 g
Fett
13.8 g
gesättigte Fettsäuren
4.8 g
Ballaststoffe
7.4 g
Natrium
595.1 mg

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