Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM31
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Minibrochettes de saumon, ananas et crevette
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 35 Min
6 portions
Zutaten
-
30 g de jus de citron vert
-
1 gousse d'ail
-
30 g de sauce de soja
-
15 g d'huile de sésame
-
20 g d'huile d'olive
-
300 g de saumon frais coupé en lamelles (2 x 2 x 0,5 cm)
-
150 g de riz
-
1000 g d'eau
-
3 pincées de sel
-
30 crevettes roses cuites, décortiquées
-
30 morceaux d'ananas frais de la même taille que les morceaux de saumon
-
30 feuilles de persil plat frais30 feuilles de coriandre fraîche
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
786.5 mg
Eiweiß
19 g
Brennwert
1179.5 kJ /
281.2 kcal
Fett
11.3 g
Ballaststoffe
1.2 g
gesättigte Fettsäuren
2.2 g
Kohlenhydrate
25 g
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Thermomix® et moi n°31
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Frankreich
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