Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g Cranberrys, getrocknet
- 30 g Mandeln
- 80 g Haferflocken, zart
- 60 g Hanfsamen
- 30 g Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack (siehe Tipp)
- 1 EL Instant-Kaffeepulver
- 50 g Mandelmus
- 30 g Kokosöl, flüssig
- 20 g Honig
- 40 g Wasser
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 384 kJ / 87 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- Fett
- 5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Protein-Energy-Balls
10 dk
Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado
5 dk
Low Carb Granola
45 Min
Bananen-Power-Kugeln
1sa 15 dk
Zitronen-Kokos-Energyballs
1sa 15 dk
Erdnuss-Schoko-Proteinriegel
45 Min
Energyballs
25 min
Schoko-Mandel-Proteinballs
15min
Powerriegel
35min
Nussriegel für Sportler
1 Std. 30 Min
Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha
5 dk
Protein-Waffeln
20min