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Insalata al petto d'anatra e aceto balsamico
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 35 Min
4 porzioni
Zutaten
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petto d'anatra con la pelle (300-400 g)1
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di mix di spezie (cannella, chiodi di garofano, pepe nero, cayenna e zenzero)½ cucchiaino
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di sale3 pizzichi
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di miele1 cucchiaino
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di acqua2100 g
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di vino rosso50 g
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di confettura di mirtilli neri50 g
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di zucchero1 cucchiaio
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di aceto balsamico20 g
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di insalata mista a foglie piccole300 g
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di crostini di pane a dadini100 g
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di Parmigiano Reggiano in scaglie50 g
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di anacardi40 g
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di frutti rossi misti freschi50 g
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
475 kcal /
1986 kJ
Eiweiß
20.9 g
Fett
30.7 g
Kohlenhydrate
28.9 g
Ballaststoffe
3 g
gesättigte Fettsäuren
5.7 g
Natrium
546 mg
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