Geräte und Zubehör
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
1 oignon rouge coupé en quatre
-
1 gousse d'ail
-
1 petit piment rouge frais épépiné
-
2 cm de gingembre frais
-
4 brins de coriandre fraîche effeuillés
-
100 g de sauce de soja
-
1 c. à soupe de graines de sésame dorées
-
450 g d'eau
-
1 brocoli en fleurettes
-
250 g de haricots verts frais
-
4 pavés de saumon frais
-
100 g de petits pois, frais ou surgelés
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
34 g
Brennwert
1506 kJ /
360 kcal
Fett
19 g
Kohlenhydrate
11 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz
1 Std.
Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges
30 Min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45 Min
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50 Min
Dinde au lait de coco et petits légumes
55 Min
Papillote de cabillaud aux asperges et céréales
40 Min
Papillotes de poulet à la japonaise
35 Min
Papillotes de cabillaud à la mangue et au gingembre
35 Min
Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave
35 Min
Curry thaï de thon, lait de coco et riz
25 Min
Poisson vapeur au gingembre
40 Min
Thon mariné à l'asiatique snacké
45 Min