
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- water for soaking
Pomegranate and parsley topping
- 50 g red wine vinegar
- 2 tbsp caster sugar
- 2 tsp salt
- 100 g water
- ½ red onion cut into thin slices
- 5 sprigs fresh flat-leaf parsley roughly chopped
- ½ pomegranate arils only
Preserved lemon dressing
- 1 piece preserved lemon
- 170 g natural yoghurt
- 2 tbsp olive oil
- 2 tbsp water
- ground black pepper to season
- 1 tsp caraway seeds
Salmon and potatoes
- 800 - 900 g fresh boneless salmon fillet
- 2 - 3 tsp za'atar plus extra to season (see Tips)
- olive oil for drizzling
- 800 g water
- 8 - 12 new baby potatoes
- 50 g slivered almonds toasted
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 818.3 kcal / 3436.8 kJ
- Eiweiß
- 56.8 g
- Fett
- 51.7 g
- Kohlenhydrate
- 29 g
- Ballaststoffe
- 6.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 9.7 g
- Natrium
- 1348.2 mg
Alternative Rezepte
Sam Wood's Baked salmon with broccoli pesto
35 min
Salmon with fennel and apple salad
1 godz. 20 min
Middle Eastern planked salmon
1 godz. 40 min
Seared tuna on chilli bean mash
35 min
Steamed white fish with tomato and Indian spices
40 min
Beetroot, pear and blue cheese salad
1 godz. 10 min
Spinach salad with crunchy quinoa and green goddess dressing
2 godz. 50 min
Mussels in spicy tomato sauce
45 min
Jalapeño and lime chicken burger with corn smash (MEATER+®)
1 godz. 15 min
Asian beef salad with peanut dressing (MEATER+®)
30 min
Prawn tacos with avocado lime sauce
50 min
Tuna nicoise salad (gut health)
1 godz. 15 min